Наиболее очевидной причиной расслоения ногтей является недостаток аминокислот, которые необходимы для прочной ногтевой пластины. Поэтому в вашем рационе должны быть продукты, богатые белком, такие как молочные продукты, мясо и рыба.
Вросший ноготь — это неприятное заболевание, избавиться от которого можно лишь хирургическим путем. Причинами его возникновения могут быть тесная обувь или неправильный уход за ногтями.
