Рубрика: Полезные статьи

Поддержка ногтей через сбалансированное питание

Для укрепления ногтей важно не только пить полезные напитки, но и следить за сбалансированным питанием. Включите в свой рацион продукты, богатые белками, жирными кислотами омега-3 и витаминами группы B.

Можно ли мазать ногти йодом? Разбираемся в деталях

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такой простой и всем известный антисептик, как йод, может быть не только спасением для порезов и царапин, но и потенциальным средством ухода за ногтями?